在四川省总工会的大力支持下
，7月18日，川投集团工会举办“减压心理学——职场压力和情绪管理”心理健康知识视频讲座
，帮助和引导广大职工树立健康生活新理念
，用更加健康、乐观和积极向上的态度去面对生活和工作中的挑战

，构建和睦家庭，促进和谐稳定
。集团公司党委委员
、职工董事、工会主席，集团本部及各所属公司干部职工约400余人参加

。

工会主席在讲话中指出，年初以来，集团工会主动思考服务、关爱职工的创新思路和工作举措，将职工身心健康作为工会服务工作的新方向。本次讲座旨在进一步深化暖心工程

，更好地发挥集团各级工会组织联系职工、服务职工的桥梁纽带作用，将“为民服务解难题”落细落小落实，切实增强广大职工群众的获得感
、幸福感
、安全感，助推集团“不忘初心牢记使命”主题教育取得扎扎实实的成效

。

讲座邀请威尼斯人网站入口心理卫生中心专家黄明金博士授课

。黄博士从心理健康的定义入手，结合生动案例
，从专业的角度讲授了心理健康与压力的关系
、压力对工作效率的影响等知识，并通过现场互动测试帮助大家了解自身压力状况
。针对大家目前普遍存在的心理健康与压力问题，黄博士就压力的自我管理提出了提高应对能力、控制压力源、调整认知

、缓解与释放压力等四点对策，帮助大家更好地认识压力、管理压力。

讲座现场气氛热烈
，精彩的内容不时赢得与会人员的掌声
，大家纷纷表示将把学到的知识运用到实际工作

、生活中，直面压力，以阳光心态积极工作、幸福生活。

据了解，集团工会将结合年初工作安排
，在下半年相继开展职工体检、职工运动会及相关文化活动项目，让广大职工拥有健康的身心，以更好地状态投入到工作中。